|
Вот и закончались разгрузочные дни. Итог минус 2.6кг
Сегодня начну организм заново учить правильно питаться.😊
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 16,63g | Eiw: 27,23g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Изюм, Корица, Мёд, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Гречка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Растительное Масло, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelay-87's Gewichtsverlauf
|