Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
81,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 93,18g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Pomidory, Ogórek (Obrany), Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Żywiecka z Indyka. Mittagessen: Kawa (Rozpuszczalna), Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Jogurt Typu Greckiego 2%, Latteo Mozzarella, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Dawtona Groszek Konserwowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tesco Sałatka Toskańska. Abendessen: Ser Gouda, Tesco Tomato Passata, Dawtona Przecier Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Multi Smak Sok Mandarynkowy. Snacks/Sonstiges: Latteo Mozzarella Wędzona, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa (Rozpuszczalna). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hipa1981's Gewichtsverlauf
|