Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Банан, Мюсли, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Корица. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Семеренко, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Яблоки Семеренко, Чай. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ВикторияVR's Gewichtsverlauf
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