Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 253,62g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Чай с Сахаром, AXA Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Сильпо Торт Четыре Встречи , Колбаса Краковская, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Lactel Йогурт Злаки, Tablerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sit Ups - 3 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bohdanaprincess's Gewichtsverlauf
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