Natalie.Burlova's Notizen, 01 Mrz 18

Ещё –200 гр.
Вот что значит – вчера покушала на 150 кКал побольше и позанималась 😊

Всех с весной!🌸💐👗

50,3 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

946 kcal

Fett: 42,35g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 94,88g.   Frühstück: Миндаль, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Дикси Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Abendessen: Сырный Суп с Курицей, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...

1840 kcal

Bewegung: Laufband - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...