Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2012
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 129,71g.
Frühstück: sweetener, milk, hazelnut coffee. Mittagessen: sugar free fudgesicle, orange, hamburger bun sara lee, jarlsberg. Abendessen: chicken drumstick, watermelon. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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