Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Masło. Mittagessen: Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Kapuśniak z Kiełbasą, Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakao, Naturavena Mleczko Sojowe, Nestlé Cheerios Oats, Guma do Żucia (bez Cukru), Wedel Chałwa Królewska Kakaowa. mehr...
|
|
2403 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinLara's Gewichtsverlauf
|