Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 244,18g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Mittagessen: Peanut Sauce, White Rice, Broccoli, House Foods Premium Tofu Firm (85g). Abendessen: Trader Joe's Chipotle Black Bean Dip, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g), Arugula Lettuce, Lime Juice, Blueberries, Blackberries. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Fuji Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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