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59.9
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 184,93g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, İçim Süzme Peynir, Küp Şeker, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Tadım Çiğ Badem İçi, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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