Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Nanas, Pepaya, Semangka. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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renaldiens's Gewichtsverlauf
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