Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Selz Galletas de Arroz, Mister Veggie Pasta Oliva, Orasi Bebida de Soja. Mittagessen: Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Champiñones, Wasil Ensalada de Verduras. Abendessen: Peras, Zanahoria, Brócoli, Habas, Manzana Roja. Snacks/Sonstiges: Peras, Piruleta, Wasil Duraznos en Cubitos. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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