Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Dana Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nar, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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