Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Domatesler, Çilek, Yumurta Omleti, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Kısır, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Yayla Çorbası. Abendessen: Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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