Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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122,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. Abendessen: Milbona Cremosano 7%, Appel Worcester Sauce, Sojasoße, Vita D'or Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bamboo Garden Kokosmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Tuc Paprika, Edeka Bergkäse Am Stück. mehr...
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3573 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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