Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 271,57g | Kohlh: 6,71g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Sırma Doğal Maden Suyu, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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ServerGaz1's Gewichtsverlauf
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