Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Томатный Кетчуп, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Магнит Банан, Добрый Сок Томатный, Ржаной Хлеб, Кабачок, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Растишка Йогурт Клубничный, Клементины. mehr...
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857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Google Fit - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pavIrina's Gewichtsverlauf
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