Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 193,32g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Prosciutto Cotto, Crepe Semplice, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Tonno al Naturale, Certossa Pane alla Segale, Peperoni Rossi Dolci. Abendessen: Lovilio Mozzarella Light, Pane Comune, Pollo Arrosto, Cavolfiore, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Fiorucci Prosciutto Cotto, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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