Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Tee, Arla Esrom, Foodspring Whey Protein Schokolade. Mittagessen: Alnatura Beluga Linsen (Bio), Foodspring Whey Protein Schokolade, Basmati-Reis, Edeka Feta, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Lidl Goody Cao Kakao . mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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