Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 72,08g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Чай, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Чернослив. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Abendessen: Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Бабкины Семечки Семечки, Светлое Пиво, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
266 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beautysfera's Gewichtsverlauf
|