Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Треугольники с Изюмом и Творогом. Mittagessen: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Судак, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Nutrition Моцарела, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Курага, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Кофе Латте, Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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donchanka's Gewichtsverlauf
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