Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3617 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 142,86g | Kohlh: 606,96g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Manzana, Plátano, Peras, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Arroz con Leche, Patatas Cocidas, Caladero Rodaja de Potón a la Gallega. Abendessen: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Arroz con Leche, Arroz con Leche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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