Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
464 kcal
|
Fett: 29,73g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 15,38g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Ovo, Queijo Mozzarella, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Ovo, Queijo Mozzarella, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Ovo, Queijo Mozzarella, Café (Infusão). Mittagessen: Amendoim, Amêndoas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Rabanetes, Acelga, Brócolis, Abacate, Abobrinha. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianecastro1's Gewichtsverlauf
|