Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
267 kcal
|
Fett: 10,95g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 5,82g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
|
|
2469 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|