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Waga spadła po szaleństwie! 😂😅
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 193,88g.
Frühstück: Sierpc Ser Królewski, Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza. Mittagessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Grochówka. Abendessen: Skwarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Ukraiński. Snacks/Sonstiges: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym, Skwarki, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Marchewki, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Mrz 18 vom Mitglied: K1C1A
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MinLara's Gewichtsverlauf
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