Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 85,42g | Eiw: 213,49g | Kohlh: 325,85g.
Frühstück: MyProtein Triple Nut Butter, Clarou Harina de Avena Sabor Brownie, MyProtein Peanut Butter, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa. Mittagessen: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidestada +Proteínas, Croquetas de Pollo. Abendessen: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Hero Baby Cereales sin Gluten, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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