Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto. Mittagessen: Papas Fritas, Carne de Res, Ensalada Mixta. Abendessen: Kellogg's Zucaritas, Café con Leche, Arepa con Queso. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito, Bizcocho, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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