Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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87,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 297,36g.
Frühstück: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Broccoli, Celery, Fuji Apples, Hummus - No Added Oil, Carrots, Red Cabbage, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Abendessen: Blackberries, Blueberries, Lime Juice, Arugula Lettuce, Red Cabbage, Trader Joe's Brewed Ginger Beer, Beets, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Dr. Praeger's California Veggie Burgers. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice. Steady downward! 🙋🏻
02 Mrz 18 vom Mitglied: smprowett
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Down we go! Thanks smprowett
02 Mrz 18 vom Mitglied: Kevinlyfellow
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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