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59.7
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Küp Şeker, İçim Süzme Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Gözleme. Abendessen: Ev Kızartması, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Lüfer. Snacks/Sonstiges: Eti Combo, Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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