Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Türk Kahvesi. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Yumurtalı Ispanak. Abendessen: Fanta Fanta, Pirinç Pilavı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Kahve, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dzanilar's Gewichtsverlauf
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