Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso Integrali, Hero Marmellata Light Arance Amare, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Noci, Formaggio di Capra (Morbido), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Carote, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Abendessen: Valsoia La Crema Vegetale, Tipico Savoiardi Sardi, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pasta al Ragù. Snacks/Sonstiges: Pane Comune, Zucchero, Caffè Espresso. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xander69's Gewichtsverlauf
|