Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Чай Несладкий, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Mcdonald's Кока-Кола, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Дабл Чизбургер. Abendessen: Молоко, Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bohdanaprincess's Gewichtsverlauf
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