|
Опа-па... А мне как бы уже и не надо. И это при том, что я уже три дня ем на 200 ккал больше.
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Огурец, Monini Оливковое Масло, Свекла Вареная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Sonstiges: Окей Грейпфрут Отборный, Эко Пастила Смоква Яблочная, Курага, Кофе Хауз Латте, Красная Цена Миндаль Жареный. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Stepper - 14 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|