Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Papa Cocida, Brócoli, Pechuga de Pavo. Abendessen: Peras, Pan Integral, Papa Cocida, Brócoli, Merluza. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Extra Fino con Corazón de Dulce de Leche, García Baquero Queso Semicurado, Vino Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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