Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 127,37g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 387,33g.
Frühstück: Carrefour Napolitanas Rellenas de Crema, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Guiso de Lentejas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano. Abendessen: El Piponazo Pipas, Churruca Kikonazo, Dulcesol Pandorino. Snacks/Sonstiges: Aspil Doble M, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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