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56.5
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 19,44g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karnabahar Kızartması. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Badem Şekeri, Ülker Halley, Ülker Hanımeller, Eti Tutku, Hurma, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kıymet avcı's Gewichtsverlauf
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