Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3291 kcal
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Fett: 164,48g | Eiw: 137,54g | Kohlh: 326,81g.
Mittagessen: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Biber, Domatesler, Acılı Ezme, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Kuzu Şiş, Adana Kebap. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Zeytin, Ekmecik Kepekli Galeta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kıymalı Börek, Lokma Tatlısı. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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