|
22,5 % grasa
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. Mittagessen: Aceite de Oliva, Chipirones Plancha, Carrefour Parrillada de Verduras. Abendessen: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural Azucarado, Aguacate, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Jamon Serrano, Kiwi, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
boligrafoazul's Gewichtsverlauf
|