Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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105 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 124,83g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 344,97g.
Frühstück: Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски. Mittagessen: Говядина Тушеная, Рис Отварной, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Сахар. Abendessen: Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Seven Сухари Ванильные, Сахар, Рот Фронт Птичье Молоко, Колбаса Домашняя, Проспект Хлеб Спортивный, Яблоко. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisns's Gewichtsverlauf
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