Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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91 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 13,60g.
Frühstück: Wolfs Wolfs Coffee. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Rúcula, Brócolis, Qualitá Alho Frito Picado, Alface, Campo Belo Champignons, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Kitano Curry, Spoleto Alho-Poró. Abendessen: Berinjela, Abobrinha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Canela, Café, Canela, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dinha166's Gewichtsverlauf
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