Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Лето Укроп Свежий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Салат Щетка. Abendessen: 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Поджаренный Ржаной Хлеб, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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