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59.4
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, Küp Şeker, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ayran, Lahmacun. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Poğaça, Lüfer, Pişmiş Fasulye. Snacks/Sonstiges: Badem, Ceviz, Makaron. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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