ممكن اسال اية رجيم الكيتو دايت ده ؟؟
03 Mrz 18 vom Mitglied: shaya8551
|
03 Mrz 18 vom Mitglied: samar88
|
04 Mrz 18 vom Mitglied: hapepa900
|
ازاي بتدخلي نت كارب 5 جرام مثلا 😂 حاولت اعمله بس معرفتش. وحاولت اعمل psmf معرفتش برضوا 😂
04 Mrz 18 vom Mitglied: Mohamed.Ebrahim
|
05 Mrz 18 vom Mitglied: om menna@mesk
|
انا عارفه رجيم الكيتو بس مش عارفه احسب حاجه علي الفات سيكرت 😭😭😭
05 Mrz 18 vom Mitglied: gehan_salah_barakat
|
صعب اوي يكون 7th الميه من الأكل دهون معرفتش اعمله
17 Mrz 18 vom Mitglied: ansabdelhmed
|
الكيتو يا جماعه موضوع كبييير جدددا انا مش هينفع يتشرح في كومنت.. على اليوتيوب فيديوز كتييير جدااا عنه... بس الكيتو بالنسبالي انسب حاجه لأني جربت كل حاجه تقريبا
13 Apr 18 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
يجماعة انا فكلية زراعة قسم بايوتكنولوجي و رجيم الكيتو دة عبارة انك بتخلي الجسم يتعود انة يسحب من الدهون عشان يدي طاقة للجسم بدل السكر فا طبيعي هتخس بسرعة بس الفكرة انك تقلل السكر و تاكل دهون كتير فا الجسم مش هيلاقي جلكوز يسحب منة لطاقة الجسم فا هيسحب من الدهون بس بشرط انك تتمرن برضو عشان تحرق الدهون
13 Apr 18 vom Mitglied: Mo3tyahmed
|
الكيتو انسب حاجه ليا لأني وزني عالي وعندي مقاومة انسولين وحرقي ضعيف جدا... ده غير اني مدمنة حلويات وبمووووت في اللحوم الدسمة.. وكسوله جدااا ومش بتحرك كتير... بقالي شهر ونص مع الكيتو والحمد لله مافيش جوع مستمر بالعكس احساس شبع تلقائي.. ولا بفكر في حلويات ولا سكريات ونزلت وزن ممتاز في شهر ونص مع تمارين رياضية خفيفة دوروا على النظام اللي تعتبروه نظام حياه مش ورقه تمشي عليها لسبوع وخلاص
13 Apr 18 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
اكيد يا احمد.. انا اللي عرفته ان الكارب ده فعلا كتره مضر جدددا... لما بتعود الجسم انه ياخد مصدر الطاقه من الدهون بدل النشويات والسكريات... مستوى السكر في الدم بيثبت.. ومعدل حوقك بيزيد واحساس الجوع المستمر بيختفي وكل ده عن تجاب شخصيه ممكن يكون مش مناسب لناس كتير.. على شان كدا بقول دوروا واختاروا النظام المناسب ليكو
13 Apr 18 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
فى جروب على الفيسبوك اسمه ابدا كيتو جميل حيفيدكم جدا بامر الله
13 Apr 18 vom Mitglied: gohy7980
|