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😱🚴🏻♂️💪🏼
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83,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 123,89g | Eiw: 159,22g | Kohlh: 259,40g.
Frühstück: Água, Muscletech Nitro TECH Whey Isolate +, Super Foods Maca Peruana . Mittagessen: Arroz Branco, Bacon, Feijão Vermelho, Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Rocambole de Carne. Abendessen: Mexerica, Suco de Maracujá, Farofa de Ovo, Pizza de Queijo (36 cm), Rocambole de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Sonstiges: Sweetwell Galletas Chocrocremas de Vanilla, Mexerica, Água, Cellucor BCAA. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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