Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 100,26g | Eiw: 161,62g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Aus Green （全聯) 100%澳洲全脂鮮奶, 紅茶, 大潤發 腰果, 好市多 切片起士. Mittagessen: 蝦（烤製或烘焙）, 爭鮮 鮪魚生魚片, 麻油, 豬腰, 同榮 (Old Fisherman) 蒲燒鰻魚, 巧克力海绵蛋糕, 糖醋排骨, 元廚 油雞腿, 維他露 每朝健康綠茶, 全家 佛跳牆, 炒青菜, 蝦仁. Abendessen: 炒青菜, 炒雞蛋（整個）, 蒜苗, 煙肉（腌製，煎）, 豬腳, 糖醋里脊, 豬腰. Snacks/Sonstiges: 橘子, 紅茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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kohashikyo's Gewichtsverlauf
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