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Morning weight. Logging late.
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: White Bread, Butter, Boiled Egg. Mittagessen: White Bread, Butter, White Flour, Tuna in Water (Canned), 2% Fat Milk, Apples, Orange. Abendessen: White Rice, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Honey, Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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