Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 235,93g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Tahin Pekmez, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Migros Kırmızı Mercimek. Abendessen: Elma, Banvit Hindi Göğüs, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Reis Basmati Pirinç, Ayva, Elma, Armut. mehr...
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3422 kcal
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Bewegung:
space walker - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Piniminini's Gewichtsverlauf
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