Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Torku Süzme Peynir, Маслины. Mittagessen: Torku Kaşar Peyniri, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Красные Помидоры. Abendessen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Torku Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Семечки, Nestlé Kit Kat, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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