Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 98,91g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 298,22g.
Frühstück: Колбаса Домашняя, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный. Mittagessen: Сахар, Колбаса Домашняя, Проспект Хлеб Спортивный, Чеснок, Проспект Хлеб Спортивный, Картофельный Суп. Abendessen: Говядина Тушеная, Спагетти, Блины Тонкие. Snacks/Sonstiges: Изюм, Котлета Говяжья, Яблоко, Изюм, Яблоко, Яблоко. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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