Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 11,59g.
Frühstück: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. Mittagessen: Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Laura's Lean Beef Ribeye Steak. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Baby Spinach, Bacon Grease , Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs. mehr...
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505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rbnsons313's Gewichtsverlauf
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