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I am so thrilled to be out of the 160's! I haven't seen 150's since September 2017. Todays weigh in is a boost of encouragement
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 8,35g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 30,17g.
Frühstück: Ciruli Brothers Champagne Mango, Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg, Cooked Egg White. Mittagessen: Vlasic Kosher Dill Spears, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sauna - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mrz 18 vom Mitglied: momma6224
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Right on ! Congrats ! ☺can't wait to get into the 160 myself!
08 Mrz 18 vom Mitglied: velricky92
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08 Mrz 18 vom Mitglied: Rebecca1705
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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